BERLINO - La migrazione, anche quando scelta con entusiasmo e determinazione, porta con sé sfide che vanno ben oltre gli aspetti pratici dell’integrazione. Per chi vive all’estero, le difficoltà legate alla lingua, alle pratiche burocratiche e all’inserimento lavorativo possono infatti intrecciarsi con un senso di solitudine e con la mancanza del sostegno familiare e della rete sociale di riferimento. In queste condizioni, ansie, pensieri ricorrenti o disagi emotivi rischiano di diventare più gravosi, e il ricorso a professionisti qualificati diventa un passaggio fondamentale da compiere senza esitazione, che non deve mai essere vissuto come motivo di vergogna o debolezza.

È proprio da questa consapevolezza che prende forma Il Salotto de Il Centro, una nuova iniziativa rivolta alla comunità italiana di Berlino, con l’obiettivo di offrire uno spazio protetto in cui affrontare insieme temi che riguardano la salute della mente e del corpo, la gestione delle relazioni e il benessere quotidiano.

Gli incontri, in programma una domenica al mese e ospitati dalla stesse sede de Il Centro, in Ansbacher Strasse, prevedono una formula che unisce informazione e confronto: ogni appuntamento si aprirà con un intervento introduttivo a cura di professionisti provenienti da diverse realtà associative italiane, seguito dalla testimonianza diretta di una persona che ha vissuto l’esperienza trattata, mentre la parte centrale sarà dedicata a una conversazione aperta, condotta in un clima di rispetto reciproco e moderata per garantire un dialogo equilibrato.

L’iniziativa, a ingresso libero con contributo volontario e prenotazione consigliata, è aperta a chiunque desideri approfondire l’argomento della giornata o semplicemente avvicinarsi ai temi proposti.

Il programma si estende da questo settembre a maggio 2026, con incontri che affrontano questioni di grande attualità e interesse. Si partirà il 28 settembre con Alla scoperta del microbiota umano: il nostro universo invisibile, per proseguire il 9 novembre con Affrontare la separazione tra leggi ed emozioni, per il bene dei figli e il 30 novembre con Tumore al seno e terapie oncologiche integrate. Dopo la pausa invernale, il 18 gennaio 2026 si parlerà di Ferite invisibili: comprendere ansia e trauma per ritrovare equilibrio, mentre il 22 febbraio l’attenzione sarà rivolta a Libera di scegliere: donne, finanza e autonomia. Il 22 marzo l’incontro sarà dedicato alla Depressione post-partum, il 19 aprile a Nutrire l’equilibrio: consapevolezza a tavola e nella vita, e il 31 maggio la rassegna si concluderà con Cuori in attesa: affrontare l’infertilità con cura e ascolto.

Per maggiori informazioni o per iniziare a prenotare la propria partecipazione all’incontro di settembre, è possibile contattare il team di riferimento all’indirizzo ilcentroberlin@gmail.com.